杨凌公共自行车怎么办，从杨凌骑自行车到楼观台具体路线和一些常识望大哥大姐们帮忙说下啊
来源：整理 编辑：汇众招标 2023-05-01 19:26:28
1，从杨凌骑自行车到楼观台具体路线和一些常识望大哥大姐们帮忙说下啊
你可以走中线，一直走到周至县城，再向南，沿山路走就可以到了{0}
2，在网吧上网常常吸二手烟怎么除去口中的烟味啊还有衣服上的
最好的办法就是不要去...一了百了... 网吧公众场所...不可能无烟区吧..去除口中的烟味，刷牙就行，但要去除身上的烟味就比较困难了，最有效的办法是洗澡，但比较麻烦，其他办法，比如喷洒香水比较简单，但达不到去除烟味的目的，仅能将其掩盖而已，要去除衣服上的烟味更麻烦，就是勤换洗衣服，但由于二手烟随时都会来袭击，因此需要经常这么做才会有效果——我在我的历年避免或减少吸二手烟办法中提到过这个办法，但除了上学的时候之外从未做到过，就因为上学的时候二手烟不是天天有，而现在二手烟每天都有好几次，真没办法
为了减少吸入二手烟，我从不到网吧上网，并且我打算过年后就给家里装网线买本本，以减少在办公室吸二手烟的可能性{1}
3，怎么让室内的二手烟味的伤害降到最低
（1）每周一必须对房间进行彻底打扫，重点清扫平时不容易清扫到的死角，彻底清除烟蒂和烟灰，为了避免扬尘，应坚持湿式打扫；（2）平时打扫卫生时应尽量清扫到卫生死角，并可以在中午上班之前再做一次打扫，必要时可在别人吸烟后离开的空当立即打扫，重点清除地上的烟头和烟灰，并清洗烟灰缸；（3）应定期清洗空调的滤网，建议每月清洗一次。（4）至少每月应清扫一次墙面和天花板，并擦净地图和柜顶子上等处的脏物，或者给柜子顶上铺一张报纸，每月更换就行了。（5）若有机会，比如创国卫或者世界无烟日时，可在自己办公室的显眼处悬挂请勿吸烟的标志并放置最新宣传资料。4、如果不能避免直接接触二手烟，应设法做到良好通风，比如打开所有门窗，并打开排气扇，必要时可以用扇子使劲的扇，以加快空气流通，并在日志中注明采取的措施及效果。5、尽量在家中完成控烟资料的编辑和整理，以及电脑学习任务，以减少在办公室间接接触二手烟的概率。坚持不懈的做好创建无烟家庭的工作1、虽然到目前为止，世卫组织烟草控制框架公约和国家、地方法规政策并未把家庭列入禁止吸烟的场所范围，但为健康目的，参考公约第8条及其实施准则，本人仍决定把家里列为无烟区，严禁在家无条件的接触二手烟。2、从元旦起，应在本人的房间里边及门口设置明显的禁烟标志，并且切记无论何时都不得准备卷烟和烟具，如果收到卷烟，应将其用于园艺植物杀虫或者施肥，不得转送家里其他亲戚，更不可以自己花钱购置此类物品。虽然目前本人在其他场合接触二手烟草烟雾数量比例比较低，但仍需要采取有效的避免措施，包括但不仅限于：1、在室外应注意避免游烟（即一边走路一边吸烟的人），要像在杨凌求学时那样避免处于吸烟者的下风向，这样可最大限度的保证实现符合第2.1条标准的无烟日。2、非必要的时候严禁进入法定应该禁烟但未得到有效执行的室内公共场所，如网吧、歌舞游戏厅、室内健身场所、商场超市、餐馆包间、车站、卫生间等，必要时可向该无烟场所的业主或管理人员或法律规定的其他执法人员求助，要求避免接触二手烟，或者向爱卫办、创卫办、卫生行政监督部门、世界卫生组织等主管或有关机构反映。
婉言拒绝家里人要求本人去购买烟草制品的要求； 保持室内通风，尽量避开吸烟场所，多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果；多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。 让抽烟的人出去，不行就开窗，在室内中阔叶植被，还有就是一些产品，空气净化用的，不过电子产品不知道有没有用没有用过 如果有用请告知一下{2}
4，会议室里应买什么类型空气净化器为什么
空气净化器按净化原理进行分类有三种： 1、过滤吸附型：利用多孔性过滤材料，如无纺布、滤纸、纤维、泡沫棉等（目前吸附能力最强的当数HEPA高密度空气滤材），吸附空气中的悬浮颗粒，有害气体，从而净化空气。 2、静电集尘型：通过静电使空气中污染物带电，然后用集尘装置捕集吸附了带电粒子的空气尘埃，达到净化空气目的。 3、复合型：同时利用过滤和静电除尘方式净化空气。 其中过滤吸附型空气净化器对烟尘、悬浮颗粒、细菌、病毒有很强的净化功能，可以作为会议室首选。纤维碳空气进化器。最好装有电机那种。这样去除异味会更快，其原理和防毒面具一样。放在办公室前。别人抽烟。异味比平时散除的快多了你好，除了上边的回答外，建议你去看看世界卫生组织烟草控制框架公约缔约方会议的文件，该类文件可以在世界卫生组织的吸烟或烟草健康主题里边找到，或者你可以去我的博客—b108j的163博客——无烟里边去看看，因为世界卫生组织的文件名称链接多是英文的，尤其是防止二手烟暴露政策建议，以免买了空气净化器之后对它的效果不满意世界卫生组织认为采取通风、过滤等技术措施不能有效的解决二手烟暴露的问题，唯一的办法是创建百分之百无烟的环境，他们认为如果想彻底清除室内的二手烟无就需要把空气流通的速度提高10倍以上，这样既不经济也让人会觉得很不舒服（就像刮8级风一样）对于二手烟的危害，我目前采取的办法是在吸入二手烟之后尽快到空气新鲜的地方做有氧运动，多喝水多吃水果蔬菜，参见：第II部分 减少或避免二手烟的具体措施第5条 完全避免二手烟危害的唯一有效办法是创建百分之百无烟环境，但某些时候离开有二手烟的环境也在一定程度上能达到这个目的。第6条 减少在工作时间接触二手烟是目前控烟工作的重点，为此应：1、利用一切机会向同事和朋友介绍无烟的好处，包括但不仅限于公开浏览控烟网页、编辑控烟博客、资料、剪报以及对身边的二手烟提出异议等。2、保持以前的好的做法：包括但不仅限于不要帮别人买烟、递烟甚至点烟，没事的时候不要陪别人吸烟，特别是在环境卫生纪念日，如世界无烟日、世界环境日等特殊日期（详见附表）。应避免在别人吸烟的同时继续进行非必要的工作或学习。3、为减少办公室的二手烟物质残留，应养成每天打扫办公室卫生的习惯：（1）每周一必须对房间进行彻底打扫，重点清扫平时不容易清扫到的死角，彻底清除烟蒂和烟灰，为了避免扬尘，应坚持湿式打扫；（2）平时打扫卫生时应尽量清扫到卫生死角，并可以在中午上班之前再做一次打扫，必要时可在别人吸烟后离开的空当立即打扫，重点清除地上的烟头和烟灰，并清洗烟灰缸；（3）应定期清洗空调的滤网，建议每月清洗一次。（4）至少每月应清扫一次墙面和天花板，并擦净地图和柜顶子上等处的脏物，或者给柜子顶上铺一张报纸，每月更换就行了。（5）若有机会，比如创国卫或者世界无烟日时，可在自己办公室的显眼处悬挂请勿吸烟的标志并放置最新宣传资料。4、如果不能避免直接接触二手烟，应设法做到良好通风，比如打开所有门窗，并打开排气扇，必要时可以用扇子使劲的扇，以加快空气流通，并在日志中注明采取的措施及效果。5、尽量在家中完成控烟资料的编辑和整理，以及电脑学习任务，以减少在办公室间接接触二手烟的概率。第7条 坚持不懈的做好创建无烟家庭的工作1、虽然到目前为止，世卫组织烟草控制框架公约和国家、地方法规政策并未把家庭列入禁止吸烟的场所范围，但为健康目的，参考公约第8条及其实施准则，本人仍决定把家里列为无烟区，严禁在家无条件的接触二手烟。2、从元旦起，应在本人的房间里边及门口设置明显的禁烟标志，并且切记无论何时都不得准备卷烟和烟具，如果收到卷烟，应将其用于园艺植物杀虫或者施肥，不得转送家里其他亲戚，更不可以自己花钱购置此类物品。3、应当继续在老家实施无烟家庭计划：（1）不定期的更新给爸爸准备的控烟资料，可包括报摘、文件、图片标识等，并在适当的时候张贴此类标志，争取让他戒烟；（2）坚决避免在环境卫生纪念日期间吸入爸爸制造的二手烟，为此可采取无条件强制通风并远远躲开等措施；（3）设法鼓励亲戚朋友不要在房间内吸烟，为此可采取以下措施： a 公开控烟资料特别是无烟环境的好处的资料； b 婉言拒绝家里人要求本人去购买烟草制品的要求； c 不得用烟草制品招待亲戚朋友，在2010年5月31日之前可以用卷烟招待陌生的客人，但不得打开并分发，2010年5月31日及之后不再用卷烟招待任何客人，相反，在上茶的同时应多准备瓜子水果糖或者水果等；在2015年5月31日之前可以在保持良好通风的前提下不限制客人吸自己带来的烟； d 在客人吸烟的时候应保持房间内良好通风，可能的时候自己应该避开，条件允许的时候可在室内安装烟雾警报器或者类似设施。 （4）应继续将创建无烟家庭计划列入年度考核，并且争取做到在家不招待客人的的时候天天都是无烟日，无烟标准按第2.1条的标准执行。4、无论是在老家还是在自己的房间，本人必须在客人吸烟后彻底打扫卫生，包括：在保持强制通风使烟味散到几乎闻不到时清理卫生死角、擦洗家具、更换一切可换洗的东西，并洗头，或者洗澡并且换洗衣服。第8条 虽然目前本人在其他场合接触二手烟草烟雾数量比例比较低，但仍需要采取有效的避免措施，包括但不仅限于：1、在室外应注意避免游烟（即一边走路一边吸烟的人），要像在杨凌求学时那样避免处于吸烟者的下风向，这样可最大限度的保证实现符合第2.1条标准的无烟日。2、非必要的时候严禁进入法定应该禁烟但未得到有效执行的室内公共场所，如网吧、歌舞游戏厅、室内健身场所、商场超市、餐馆包间、车站、卫生间等，必要时可向该无烟场所的业主或管理人员或法律规定的其他执法人员求助，要求避免接触二手烟，或者向爱卫办、创卫办、卫生行政监督部门、世界卫生组织等主管或有关机构反映。3、乘坐交通工具：（1） 尽量乘坐无烟车辆并尽可能坐在可打开的窗户旁边，（2） 乘火车应避免呆在车厢接头处，若闻到二手烟或发现旁边有人吸烟，应离开座位到别的地方去；（3） 10公里以内的短途旅行应尽量步行或骑自行车，途中要注意避免游烟。。4、禁止接近和进入法定吸烟室或者吸烟区。第10条 到空气新鲜的地方锻炼身体可以减少二手烟危害。1、没有二手烟时应坚持每天中等负荷运动1小时以上；2、有二手烟时运动量应与吸烟量挂钩：（1）接触二手烟不超过2-15分钟时，每支烟应进行相当于步行0.1公里的运动；（2）超过15分钟或特殊日期超过2分钟时，每支烟0.5公里，但累计不超过10公里；（3）接触二手烟时间每翻一倍，运动量亦应翻一倍，但日累计不应超过15公里；（4）接触二手烟的时候没有采取或不可能采取减轻危害措施（如通风换气）时，所执行运动量应按2倍标准计算。第11条 多喝水，多吃水果蔬菜，多自己做饭，少在外边买零食吃；认真工作，努力学习，勤于交往，乐于助人，享受生活。
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